Visitas

viernes, 26 de abril de 2019

ENTRADA LIBRE-1

 EL SAQUE
En esta entrada veremos el rol del primer jugador que interviene en el juego, el saque.
Resultado de imagen de saque voleibol
 
Después de haber sorteado el saque y el campo, el jugador al que le toque sacar se coloca detrás de la línea de fondo del campo. A la espera del silbato del árbitro, debe concentrarse en cómo va a sacar y a qué zona va a dirigir su saque, visualizando el campo contrario, localizando zonas vacías o débiles.

Cuando el árbitro indique el comienzo del juego, tiene ocho segundos para sacar, y estas son sus opciones:
Resultado de imagen de saque de mano baja voleibol 
  • Saque de mano baja: el saque bajo comienza con un golpeo del balón desde abajo hacia arriba. Este saque es adecuado para principiantes por su facilidad y no necesidad de mucha fuerza. Aún así, se considera una opción fácil de recibir para el equipo contrario, por lo que se aconseja intentar aprender otras formas de saque.


Resultado de imagen de saque de mano baja voleibol

  • Saque de mano alta: este golpeo va desde arriba hacia abajo, causando un movimiento más fuerte, tenso y difícil de recibir. Evidentemente, la realización es más difícil y su aprendizaje es más lento, pero es el adecuado para niveles más avanzados.
Estas son las dos opciones generales, pero podemos modificar el saque de arriba para hacerlo más eficaz. Por ejemplo, si vemos que el equipo contrario está defendiendo muy atrás, haremos un saque corto, o podemos sacar en salto para darle más potencia y, por lo tanto, más eficacia.




ENTRADA CON VÍDEO


Aquí os dejo este vídeo que me parece muy útil para aprender lo básico de las posiciones del voleibol. El vídeo explica las zonas por donde se mueve cada jugador, las posiciones y funciones de éstas y los roles de cada jugador. ¡Espero que os sirva de ayuda!


miércoles, 24 de abril de 2019

ENTRADA CON IMAGEN

Para empezar el blog, vamos a distinguir las principales posiciones jugando en un sistema llamado 5-1, para analizar cada una posteriormente en las siguientes entradas.
Resultado de imagen de posiciones del voleibol 
Diferenciamos dos grupos en el campo: los delanteros y los zagueros.
En los delanteros tenemos:
  • Atacante de 4: remata desde la posición 4.
  • Central: ataque principal desde la posición 3.
  • Colocador/a: dirige el juego hacia el ataque desde la posición 2.
En los zagueros tenemos:
  • Receptor/a: defiende los ataques contrarios desde la posición 5.
  • Líbero: reemplaza a la central cuando esta pasa a zaguero para una defensa más efectiva (posición 6).
  • Opuesto/a: ataca desde el zaguero y asiste al colocador/a (posición 1).

viernes, 12 de abril de 2019

BIENVENIDA

Bienvenidos todos a este blog. Soy Clara, y este blog ayudará tanto a principiantes en el deporte como a jugadores experimentados para aprender o aclarar dudas sobre las posiciones del voleibol. Explicaremos cada posición en profundidad tanto técnica como práctica. ¡Espero que os sirva de ayuda!

ENTRADA CON VÍDEO HECHO POR MÍ

Aquí os dejo un vídeo hecho por mí sobre una jugada estándar de voleibol. Por supuesto hay muchas variables, esta es la básica y espero que ...